Pose已摆好,自拍要趁早,
就在这一刻,上扬起嘴角,
一起喊一声:茄!子!
今天是世界微笑日,唯一一个庆祝人类行为表情的节日。有一种东西,比我们的面貌更像我们,那便是我们的表情;还有另外一种东西,比表情更像我们,那便是我们的微笑。
笑容的力量
1. 微笑对情绪和身体都有好处
哪怕在你并不开心的时候,微笑也有助于提升情绪。微笑可以减缓心跳速率,降低感压程度,从而改变一个人的应激反应,这与这个人到底开不开心没有什么关系。与其等着周围发生点让你开心的事情,不如靠你自己笑出好心情。
2. 笑能延年益寿
微笑能延长你的寿命。韦恩州立大学的一项研究从1952年赛季开始测算棒球运动员头部特写中的笑容,发现笑得最灿烂的那些平均活到了79.9岁,比美国人的平均寿命长了2年。那些拍照时根本不笑的平均活了72.9岁,比笑容灿烂的那些少活了7年。在吃好睡好做运动的健康体制上再加上微笑,没准还能多活好些年呢。
3. 能给别人一天好心情
特蕾莎修女曾经说过:“你每次对别人笑都是礼物,是美好的东西。”她是对的。惠普公司进行了一项研究,发现看见别人的微笑对心脏和大脑的刺激胜过吃巧克力或收到钱。看到小孩的笑容的时候尤其是这样。另外,研究还发现微笑是会有传染性的,人倾向于模仿周围人情感表达的这一特性,发现别人在笑的时候是很难皱起眉头的。
4. 微笑能增进感情
爱笑的人的婚姻通常更长久,更成功。2001年,凯尔特纳和哈克在一项研究中评估了年鉴照片中女性的笑容,他们发现笑容比较灿烂的妇女在52岁时对婚姻更满意。2009年有一项类似研究发现照片中的笑容和离婚率有相关性。笑得越是灿烂,日后离婚的可能性就越小,相反,那些笑意浅淡或是根本不笑的,离婚的可能性有五倍那么高。所以爱笑的人更乐观,快乐,有着稳定的有利于健康的积极情绪。
5. 让别人对你印象更好
人们通常觉得爱笑的人比爱皱眉头的同事更可靠,真诚,善交际且有竞争力。世界名模辛迪·克劳馥说过:“女人出门时若忘了化妆,最好的补救方法便是亮出你的微笑。”有研究发现:70%的人觉得女性笑起来的时候比化了妆更有魅力。
不管是微笑、傻笑,还是捧腹大笑,都是治愈心情的自然良方,也是对身边人的温柔回馈。不要吝惜你的微笑,保持嘴角上扬,给平淡生活添一点甜蜜滋味!用你的微笑改变世界,而不要让世界改变了你的微笑。
世界微笑日,和小科一起笑一个!^_^
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